Výživové poradenstvo Bratislava
HOME GYM BRATISLAVA
REDSTAVUJEME HOME GYM NUTRITION
V Home Gym Bratislava ponúkame výživové poradenstvo na profesionálnej úrovni. Objednať si môžeš mesačný alebo trojmesačný program Home Gym Nutrition, počas ktorého ti pomôžu naši skúsení výživoví poradcovia.
Ako funguje výživové poradenstvo v programe Home Gym Nutrition?
1. Vstupný dotazník
Na začiatku spolupráce obdržíš od nás dotazník, ktorý obsahuje niekoľko otázok o tvojich stravovacích návykoch, potravinových intoleranciách, obľúbených jedlách a, samozrejme, tvojich fitness cieľoch.
2. Stretnutie osobne alebo online
Následne sa s tebou spojíme, aby sme si dohodli stretnutie (ktoré môže prebehnúť osobne alebo online), kde sa zoznámime a prejdeme si spoločne odpovede z tvojho dotazníka.
3. Meranie na InBody 270
Potom si dohodneme termín pre tvoje prvé InBody meranie, čo nám poskytne základné informácie o zložení tvojho tela.
4. Príprava jedálnička na mieru
V priebehu nasledujúcich dní zostavíme jedálniček, špeciálne prispôsobený tvojim potrebám a cieľom.
5. Mesačná sumarizácia výsledkov
Po skončení prvého mesiaca si spoločne vyhodnotíme, čo sme dosiahli. Počas celej doby spolupráce sme ti kedykoľvek s akýmkoľvek otázkami a radami k dispozícii.
Čo môžeš od našich výživových poradcov očakávať?
Individuálny prístup
Naša spolupráca nie je založená na šablónach. Výživoví poradcovia v Home Gym Bratislava pripravujú nutričné plány pre každého klienta individuálne na základe jeho preferencií. Aké sú tvoje stravovacie návyky? Trpíš nejakými potravinovými intoleranciami alebo alergiami? Aké potraviny preferuješ? Aké máš fitness ciele, čo od výživového poradenstva očakávaš?
Flexibilita
Tvoje úvodné stretnutie s výživovým poradcom môže prebehnúť osobne alebo online. Spoločne si prejdete odpovede z dotazníka a až potom si dohodnete prvé InBody meranie, ktoré je potrebné absolvovať naživo. Ide nám v prvom rade o tvoj úspech, pretože tvoj úspech je pre nás vizitkou.
Odborne zostavený plán na základe merania
Súčasťou programu výživového poradenstva je niekoľko meraní moderným prístrojom InBody 270, ktoré sú v cene balíčkov. Našou prácou je ľudom pomáhať, a naučiť ich racionálnemu stravovaniu.
Vydajme sa spolu na cestu k tvojmu lepšiemu JA!
Objednaj si jeden z našich programov výživového poradenstva v Home Gym Bratislava. Náš tím odborníkov je pripravený sprevádzať ťa na ceste k lepšiemu zdraviu a kondícii.
Cieľom programu Home Gym Nutrition je tvoja spokojnosť s výslednou premenou. Ku každému klientovi pristupujeme zvlášť.
Nutričný plán ti pripravíme odborne na základe výsledkov merania na InBody 270. Meranie určí presné zloženie hmoty tvojho tela, čo nám poslúži ako oporný bod pri zostavovaní nutričného plánu. Meranie absolvuješ priamo u nás vo fitku Home Gym Bratislava.
Výživové poradenstvo v Home Gym Bratislava je pre teba vhodné, či už je tvojim cieľom redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty, alebo ak potrebuješ upraviť jedálniček kvôli špecifickým potravinovým alergiám či intoleranciám.
Ako sme už spomínali, neoddeliteľnou súčasťou výživového poradenstva v Home Gym Bratislava je meranie pomocou moderného prístroja InBody 270. Vďaka meraniu naši výživoví poradcovia vypracujú presný nutričný plán.
Zároveň nám pomôže odhaliť aj prípadné nedostatky v tvojom súčasnom výživovom či tréningovom pláne. K najväčším rizikám zaraďujeme úbytok svalovej hmoty, ktorý je častým nežiaducim sprievodným javom pri redukčných programoch alebo pri intenzívnej tréningovej záťaži. Takisto nadmerný úbytok tuku predstavuje riziko, pretože môže viesť k podvýžive a u žien následne k narušeniu menštruačného cyklu.
Cieľom výživového poradenstva je aj pri redukčných programoch zachovanie správneho pomeru bielkovín a tuku v tele. Pri pravidelnom meraní a dohľade certifikovaného odborníka sa nemusíš ničoho obávať.
Ako sme už spomenuli, pomocou merania na InBody 270 spoločne zistíme zloženie tvojho tela. Nebudeme sa orientovať len podľa BMI, ale aj podľa pomeru množstva svalovej hmoty a množstva tuku v tele.
Vďaka opakovaným meraniam si výsledky môžeš vždy porovnať s predchádzajúcimi – prístroj zaznamenáva všetky namerané údaje do systému a pri opakovaných meraniach vytvára grafy na porovnanie.
Nenašiel si odpoveď na tvoju otázku? Neváhaj a kontaktuj nás.
