Blog

Ako často cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky?

Ako často cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky?

Chcete dosiahnuť požadované výsledky v oblasti chudnutia či nabratia svalovej hmoty? Potom…

Cvičiť doma alebo vo fitku? Riešenie pre nerozhodných ľudí

Cvičiť doma alebo vo fitku? Riešenie pre nerozhodných ľudí

Premýšľate už dlhodobo nad tým, či začnete cvičiť doma alebo vo…

Ako a kedy je najlepšie cvičiť? Tipy na dosiahnutie najlepších výsledkov!

Ako a kedy je najlepšie cvičiť? Tipy na dosiahnutie najlepších výsledkov!

Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Často sa však stáva,…

Prečo sa pri chudnutí odporúča vykonávať silový tréning? 

Prečo sa pri chudnutí odporúča vykonávať silový tréning? 

Blíži sa leto a vy sa snažíte redukovať svoju telesnú hmotnosť? Okrem…