Ako začať cvičiť v novom roku? 6 tipov pre začiatočníckych športovcov
Nový rok je časom nových začiatkov a predsavzatí. Ak ste sa…
Vyber fitko
- Malacky
- Jarošova (Bratislava)
- BBC 1 (Bratislava) - pripravujeme
Nový rok je časom nových začiatkov a predsavzatí. Ak ste sa…
Pribrať na váhe môže byť pre niektorých ľudí rovnako náročné ako…
OZNAM PRE KLIENTOV HOME GYM JAROŠOVA: Keďže sa neustále snažíme zlepšovať…
Bolesť kolien pri cvičení môže byť nepríjemná, no správne zvolené cviky…
Cvičenie je základom zdravého životného štýlu, ale ako vo všetkom, aj…
Bolesť chrbta je veľmi častým problémom, ktorý môže byť výsledkom sedavého…
OZNAM PRE KLIENTOV HOME GYM MALACKY: Keďže sa neustále snažíme zlepšovať…
Hľadáte efektívny spôsob, ako dosiahnuť svoje fitness ciele rýchlejšie a efektívnejšie?…
Rozcvička je často podceňovanou, no dôležitou súčasťou každého tréningu. Správne vykonaná…
Home Gym v Bratislave je ideálnym miestom pre všetkých držiteľov Multisport…
Beh je jednou z najprirodzenejších foriem pohybu a zároveň skvelý spôsob,…
Triceps je často prehliadanou svalovou skupinou, no práve tento sval je…
Správna výživa a doplnky stravy môžu ovplyvniť efektivitu vášho tréningového programu.…
Krčná chrbtica je jednou z najviac namáhaných častí tela, najmä v…
Túžite už niekoľko rokov po svojej vysnívanej váhe, ale nedarí sa…
Je vaším cieľom schudnúť z brucha? Je dôležité si uvedomiť, že lokálne…
Chcete dosiahnuť požadované výsledky v oblasti chudnutia či nabratia svalovej hmoty? Potom…
Premýšľate už dlhodobo nad tým, či začnete cvičiť doma alebo vo…
Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Často sa však stáva,…
Blíži sa leto a vy sa snažíte redukovať svoju telesnú hmotnosť? Okrem…